Mendeteksi Kondisi Kesehatan dari Rambut
Rambut ternyata bisa mencerminkan berbagai masalah kesehatan pada diri Anda. Gangguan yang sering Anda rasakan pada rambut ternyata menjadi tanda adanya ketidakberesan pada kesehatan Anda.
Ingin tahu indikasi kesehatan apa saja yang bisa diketahui dari masalah rambut? Cari tahu jawabannya, dibawah ini.
Rambut Tipis
Penipisan rambut biasanya sering dialami wanita yang baru saja melahirkan dalam enam bulan terakhir, karena kehamilan dan menyusui mengambil hampir semua nutrisi penting untuk pertumbuhan rambut. Namun, rambut tipis bisa menandakan Anda kekurangan zat besi. Berdasarkan sebuah survei dilakukan YouGov, zat besi pada tubuh mempengaruhi satu dari empat rambut wanita.
Cara mengatasi rambut tipis
Rambut yang tipis bisa saja ditebalkan dengan beberapa cara, seperti dengan menggunakan shampo, conditioner, dan vitamin rambut yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda.
Kebotakan
Kebotakan atau penipisan rambut sering dialami para pria. Penelitian di Amerika menemukan bahwa pria yang mengalami kebotakan ternyata lebih cerdas dibandingkan pria lain yang tidak mengalami kebotakan. Rata-rata mereka memiliki 4-5 poin lebih tinggi dalam tes IQ. Namun penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal American Academy of Dermatology menunjukkan jika kebotakan juga bisa menjadi tanda adanya tumor prostat.
Cara mengatasi kebotakan
Untuk mempercepat pertumbuhan rambut yang rontok dan kebotakan dapat dilakukan pola hidup sehat seperti makan-makanan bergizi, konsumsi cairan yang cukup, banyak makan buah dan sayur, hindari rokok, serta hindari stres.
Rambut Berketombe
Menurut para ahli, kulit kepala terkelupas dapat menjadi tanda Anda menderita stres berat. Merasa lelah terus-menerus dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh, yang mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk melawan jamur yang menyebabkan ketombe, sehingga membiarkan jamur tersebut terus hidup di kulit kepala Anda.
Cara mengatasi ketombe
Ketombe dapat diatasi dengan menggunakan shampo khusus ketombe. Namun ketombe juga dapat dicegah dengan pola hidup yang sehat, menhindari begadang, menghindari rokok, menjauhi pikiran stres, mengonsumsi air yang cukup, serta makan sayur dan buah-buahan.
